Site web : https://www.vivre-bonne-sante.com/
Source : https://www.vivre-bonne-sante.com/que-savoir-de-la-vitamine-b12/
Ces complements diminuent le stress par l’apport de glucose en magasin. Il est dit que les produits alimentaires d’origine animale sont les endroits où sont le plus concentrées les vitamines B12.
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Par ailleurs, il est recommandé un apport de 4 à 6 µg par jour en produit naturel ou complements alimentaires. Pour s’en assurer, il faudra alors connaitre les viandes qui n’en comptent pas plus cette portion.